รับประทานอาหารด้วยมือ ที่ท่านควรทราบกับประโยชน์ต่าง ๆ

ถ้าคุณเองได้มีการเดินไปแทบประเทศแอฟริกา ตะวันออกกลาง และเอเชีย หนึ่งสิ่งที่คุณจะพบเจอเป็นปกติคือ กลุ่มคนกินอาหารด้วยมือแทนการใช้ช้อนส้อม แม้คุณอาจจะตกใจว่า พ่อแม่สอนว่าการกินอาหารด้วยมือเป็นมารยาทที่ไม่เหมาะสมกันเลย เพราะการรับประทานอาหารด้วยรสส้มสัมผัสและสติ คือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า สายตา  กลิ่น เสียง การลิ้มรสและการสัมผัส ที่จะช่วยเพิ่มอรรถรสเพิ่มจิตวิญาณเข้าถึงรสอาหารมากเพิ่มขึ้น ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่าการกินด้วยมือเป็นเรื่องไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้คุณเองไม่พลาดเข้ากับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ถ้าอย่างนั้นมาดูประโยชน์จากการบริโภคด้วยมือ

 

1.ช่วยภายในการสร้างเสริมประสาทสัมผัส นิ้วโป้งสื่อถึงที่ว่าง นิ้วชี้สื่อถึงลมฟ้าอากาศ  นิ้วกลางมีการสื่อถึงไฟ

 

2.ประสาทปลายนิ้วจะได้รับรู้ถึงอุณหภูมิของอาหารก่อนคุณจะนำเข้าปาก ปกติแล้วหากใช้ช้อนส้อมเราจะกะอุณหภูมิ อาหารไม่ถูกพร้อมทั้งจะลวกปากเสมอ

 

3.ลดการเสี่ยงของการเกิดเบาหวานประเภท 2 การรับประทานเร็ว หนึ่งภายในปัจจัยการเกิดเบาหวาน เพราะเช่นนั้น การบริโภคด้วยมือจะช่วยให้การทานอาหารต่อคำจะมีปริมาณที่มีความเหมาะสมไม่มากไป หรือน้อยเกินไป

 

4.ประโยชน์ในข้อนี้ อาจจะเกิดกับเฉพาะบางท่านในเรื่องความสะอาด เมื่อรับประทานด้วยมือ ก่อนรับประทานต้องทำความสะอาดมือก่อนเสมอ ซึ่งจะช่วยให้การกินอาหารสะอาดกว่าช้อนส้อม

 

เพราะฉะนั้น กินอาหารด้วยมือ ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมาก เมื่อคุณเองได้มีการติดตามเข้ากับกับการรับประทานอาหารด้วยมือ ที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งคุณเองก็ยังไม่รู้ว่า จะมีประโยชน์มากน้อยเพียงใด และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการเกาะติดเรื่องน่ารู้ต่าง ๆ กันเลย