เมื่อความรอบรู้รอบตัว วิตามินซีมาจากไหน และมีดีอย่างไร

ความรู้กล่าวถึงวิตามินซี ถือได้ว่าเป็นความรู้ที่น่าสนใจเรื่องหนึ่ง ก็เพราะว่าในปัจจุบันวัยรุ่นส่วนมาก มักให้ความนิยมหันมากินวิตามินซีมากขึ้น ซึ่งจริง ๆ แล้วหน้าที่ของวิตามินซีนั้น คืออาจจะช่วยภายในเรื่องเสริมสร้าง ภายในการยืดหยุ่นข้างในผนังหลอดเลือด ได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม ช่วยสร้างเนื้อเยื่อให้กับร่างกาย ช่วยภายในการดูดซึมธาตุเหล็ก ที่อยู่ข้างในลำไส้เล็กได้ เพราะว่าอาการของการขาดวิตามินซี คือ ฟันจะผุ ไม่ค่อยแข็งแรง เหงือกจะบวมและอักเสบ กระดูดที่อยู่ภายในร่างกายจะเปราะง่าย ภูมิคุ้มกันข้างในร่างกายจะน้อยลง เป็นแผลก็จะหายยาก และภายในวันนี้ ที่ได้มุ่งเสนอความรู้รอบตัว เกี่ยวข้องวิตามินซีนั้น จะสามารถทำเอาใครหลาย ๆ คนอาจจะทราบถึงข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับวิตามินซีได้อย่างแน่แท้
 
เพราะว่าวิตามินซี เราอาจจะค้นพบได้จากธรรมชาติ ก็เพราะว่ายังคงมีวิตามินซี ที่พบข้างในอาหาร วันนี้เราจึงมาเสนอความรู้รอบตัว เกี่ยวข้องวิตามินซีมาฝากเพื่อน ๆ กัน ค่ะ วิตามินซีที่มีความเชื่อกันว่า เป็นวิตามินที่ดีอีกตัวหนึ่ง ที่ทุกท่านก็อาจจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว และอาจจะต้องรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ ก็ว่าได้ ก็เพราะว่าช่วงเด็ก ๆ นั้น พ่อแม่อาจจะนำวิตามินซี ที่เป็นเม็ดสีส้มให้รับประทานกันเป็นประจำ เพราะเช่นนั้นคุณรู้หรือไม่ว่า วิตามินซีจะสามารถพบได้จากแหล่งใดบ้าง โดยที่ไม่ต้องรับประทานเม็ดสีส้ม ๆ กันเลย แถมยังหากินกันง่ายอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ หรือว่าจะเป็นผักประเภทต่าง ก็จะค้นพบได้ว่ามีวิตามินซีสะสมอยู่เป็นปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฝรั่ง และส้มนั้น จะมีวิตามินซีสั่งสมอยู่ พ่อแม่จึงนิยมให้บุตรหลานของท่าน กินส้ม กับฝรั่งเป็นอย่างมาก ก็เพราะว่าค้นพบว่ามีวิตามินซีนั่นเอง